Hārvardas šķīvis – ēd gudri, zaudē svaru dabiski
Zinātniski pierādīts porciju kontroles šķīvis, kas palīdz samazināt svaru bez diētām vai stresa. Līdzsvarots, praktisks un efektīvs visai ģimenei.
180+
Apmierināti lietotāji
Par uztura šķīvi
Tavs ikdienas ceļvedis līdzsvarotam uzturam
Uztura šķīvis ir sadalīts skaidrās daļās: 50% dārzeņi, 25% proteīni, 25% pilngraudi vai ogļhidrāti. Tas vizuāli trenē smadzenes izvēlēties veselīgākas porcijas un padara katru maltīti par soli tuvāk ideālajam svaram.
- Vienkārša vizuāla porciju kontrole
- Atbalsta dabisku svara samazināšanu
- Uzlabo gremošanu un enerģiju
- Der visai ģimenei
Kā palīdz Hārvardas šķīvis
Vienkāršs vizuāls rīks, kas palīdz veidot ikdienas paradumus: līdzsvarotas porcijas, vairāk dārzeņu, stabila enerģija un mazāk pārēšanās — bez stingrām diētām.
Porciju apzināšanās un kontrole
Dārzeņu daļa katrā ēdienreizē
Sātīgums un mazāk našķu
Veselīgu maltīšu konsekvence
Zaudē svaru bez diētām
Bez ierobežojumiem, bez kaloriju skaitīšanas – tikai vienkāršs vizuāls līdzsvars katru dienu.
Veselīgi ieradumi vienkāršoti
Laika gaitā smadzenes iemācās pareizās porcijas – veselīgs uzturs kļūst automātisks.
Veicina vielmaiņu
Līdzsvarots šķīvis uzlabo gremošanu, samazina pārēšanos un uztur stabilu enerģiju.
Reāli stāsti
Kā Hārvardas šķīvis mainīja dzīves
“3 mēnešos es zaudēju 7 kg bez stresa. Šķīvis man iemācīja ēst pareizi, neskaitot kalorijas.”
— Anna, Rīga
“Tas ir tik vienkārši! Manai ģimenei tas patīk. Mēs visi tagad ēdam veselīgāk.”
— Marina, Jelgava
“Beidzot rīks, kas darbojas ikdienā, ne tikai teorijā.”
— Oleg, Daugavpils
“3 mēnešos es zaudēju 7 kg bez stresa. Šķīvis man iemācīja ēst pareizi, neskaitot kalorijas.”